Os Pleiadianos nos dizem que a forma como respiramos normalmente suprime nossas emoções. Diante de uma situação angustiante ou de conflito, quando respiramos pelo nariz fazemos com que a emoção vá mais para o fundo e não para fora como deveria. Com isso, suprimimos as emoções ao invés de libera-las.
O que fazer então? Diante de emoções negativas, stress, tristeza, medos, respire pela boca algumas vezes. Leve as suas mãos ao coração e respire pela boca.
Deixe o ar entrar e sair pela boca. Respire algumas vezes assim e depois volte a respirar normalmente.
Sinta a diferença nos seus sentimentos e emoções. Sinta que tudo ficou mais leve e deixe ir. Solte o que você não quer mais. Deixe ir e se permita viver melhor e mais feliz!! ❤️
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